The 11 Best Foods You Aren’t Eating
O nutricionista Jonny Bowden elaborou uma lista de 11 comidas saudáveis, de fácil acesso, mas que as pessoas não comem (uma vírgula!, eu como algumas delas com bastante frequência — há que dar o desconto: States...). A saber:
- beterraba
- repolho
- swiss chard (não encontrei termo em Português, mas é uma subespécie de beterraba)
- canela (private: ui!)
- sumo de romã (anda agora aí um novo, da Compal acho)
- ameixa seca
- sementes de abóbora
- sardinhas
- cúrcuma (ou açafrão da terra)
- mirtilo congelado
- abóbora em lata
